GASTROÖZFAGEAL REFLÜ HASTALIĞI

Gastroözfageal Reflü Hastalığı midedeki asidin yemek borusu içine kaçışı sonucunda ortaya çıkar.

Genellikle,

  • Göğüs kemiği arkasında ,bazen sırtta ve mide bölgesinde
  • Yanma,
  • Ekşime
  • Ağza acı-ekşi veya yenilen yiyeceklerin gelmesi bulguları vardır.

Son yıllarda bu hastalığı yemek borusu dışında da bazı sorunlar yarattığı saptanmıştır.

Yemek borusuna ait yakınmalar dışında;

  • Uzun süren boğaz enfeksiyonları,
  • Ses kısıklığı,
  • Gece gelen krizlerle kendisini gösteren astım,
  • Aşırı horlama gibi yakınmalara yol açabilir.

Reflü Hastaları Nelere Dikkat Etmelidirler

  • Bir defada aşırı yemek yerine sık ve az öğünleri tercih edin
  • Kahve ve kolalı asitli içeceklerden uzak durun…
  • Kola aşırı asidiktir ve içerdiği başta şeker olmak üzere çok sayıda madde nedeniyle yoğunluğu son derece yüksektir.
  • Özellikle geceleri aşırı yağlı,baharatlı,acılı yiyeceklerden,kuruyemiş ve çikolatadan kaçının.
  • Başınız yüksekte yatın,böylece geceleri yemek borunuz içerisine mide asidinin kaçışını engellemiş olursunuz.Bunun için yastık sayınızı arttırabilir (2-3) ve/veya yatağınızın baş kısmını yükseltebilirsiniz.
  • Solunuza yatmaya çalışın
  • Fazla kilolarınızı verin
  • Sıcak yiyecek,içeceklerden kaçının.Ilık olarak alın,yüksek ısı yemek borusunda hasar oluşturur.
  • Yemeklerden sonra 2-3 saat yatmayın.
  • Beli sıkan kemer,korse,dar pantolonlardan uzak durun.Bunlar karın için basıncı arttırıp,asidin yemek borusuna kaçışını kolaylaştırır.
  • Sigara ve içkiyi  mutlaka bırakın!
  • Sigara ve alkol birlikte tek başlarına olduklarından çok daha zarar verirler.

 

!!! REFLÜ, doktorunuzun uygun göreceği bir tedavi ve sizinde belirtilen önlemlere uymanız ile kolaylıkla iyileşebilen bir hastalıktır.

Fakat tedavi kesilince hastaların yarısında yakınmalar tekrarlayabilir.Ömür boyu ilaç kullanmamak için yukarıda sıralanan önlemler uygulanmalı ve bunlar bir yaşam biçimine dönüştürülemelidir.

 

Yorum Yazın