Hangi Gıdaları Tüketmeliyiz

109 Farklı Gıda Hepsini Gerçekten Tüketmeli Misiniz?

Besin duyarlılığı gıdayı tükettiğinizden hemen sonra ortaya çıkmaz, saatler hatta günler sonra bile sizi rahatsız edebilecek durumlar oluşturabilir.

Besin duyarlılığı aşağıdaki durumlara sebep olabilir;

  • Cilt problemleri(ör.sivilce,kaşıntı,nörodermatik,kronik egzama vs.)
  • Şişkinlik
  • Gaz
  • Mide krampları
  • Crohn hastalığı
  • İrritabl Bağırsak Sendromu
  • Kilo verememe
  • Kabızlık
  • İsahal
  • Akne
  • Sedef hastalığı
  • Nörodermatit
  • Ürtiker
  • Nedeni bilinmeyen ödem
  • Romatizmal hastalıklar
  • Astım
  • Depresyon
  • Uyku bozuklukları
  • Baş ağırısı
  • Migren
  • Solunum yolu hastalıkları
  • Kronik faranjit
  • Kronik nezle
  • Ağızda yaralar
  • Epigastrik ağrılar
  • Kronik yorgunluk
  • Sık gribe yakalanma
  • Kronik burun akıntısı
  • OSB (Otistik Spektrum Bozukluğu)

Microelisa yöntemiyle besin duyarlılığı testi 109 farklı gıdaya olan duyarlılığınızın belirlenmesi ve problemlerinizin çözümü için beslenmenizde değişiklikler yapmanız için sizlere yardımcı olur.

besincesitleri

 

MEDİTERRANEAN IgS SCREEN BESİN LİSTESİ

Enginar Çavdar Barlam Balığı
Patlıcan Arpa Kalamar
Rezenu Buğday Ahtopot
Brokoli Durum Buğdayı Deniz Tarağı
Sakız kabağı Karabuğday İncir
Soğan Mısır Badem
Mantar Gluten Ceviz
Kabak Bira Mayası Fındık
Hindiba Ekmek Mayası Fıstık
Ispanak Midye Antep Fıstığı
Çalı Fasulyesi İstiridye Yumurta Beyazı
Kuru Fasulye Barbunya Fasulyesi Yumurta Sarısı
Marul Karides/Büyük İnek Sütü
Patates Yengeç Keçi/Koyun Sütü
Nohut Sardalya/Hamsi Hindistan Cevizi
Bezelye Mürekkepbalığı Kahve
Çam Tohumu Tuna Balığı Çay
Mercimek Morina Balığı Bal Kabağı
Salatalık Dil Balığı Domuz Eti
Domates Levrek Koyun Eti
Havuç Somon Hindi Eti
Biber Kayısı Tavuk Eti
Çili Biberi Kiraz Sığır Eti
Hardal Erik Kırmızı Biber
Kara-Beyaz Biber Çilek Istakoz
Sarımsak Kivi Şeftali
Maydanoz Limon/Misket limon Karnabahar
Fesleğen Elma Karpuz
Geberotu Kavun Yulaf
Zeytin Portakal/Turunçgil Kestane
Ayçiçeği Tohumu Armut Pirinç
Susam Tohumu Ananas Muz
Kola Cevizi Siyah-Beyaz Üzüm Soya Fasulyesi

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir